겨울철에는 감기, 면역력 저하 등으로 다양한 건강 이상에 노출될 가능성이 큽니다.

​

특히 급격하게 낮아진 기온으로 턱관절에 문제가 발생할 수 있는데요.

​

급증하는 겨울철 턱관절의 장애가 발생하면 통증과 불편함이 느껴지며 딱하는 소리가 들립니다.

​

더불어 입을 제대로 벌리고 닫는 것조차 어려워지는데요.

​

오늘은 통증과 불편함이 유발하는 겨울철 턱관절 증상이 많아지는 이유에 대해

자세히 알아보겠습니다.

​

​

겨울철에는 기온이 낮아지고 추위로 인해 열 손실을 줄이기 위해 무의식적으로 몸을 웅크리게 됩니다.

​

이에 따라 근육이 긴장되고 스트레스 호르몬이 분비되어 신경, 혈관이 수축하여 관절 통증이 발생합니다.

​

또한 자신도 모르는 사이 이를 꽉 깨물게 되면서 턱에 강한 힘이 가해져 근육의 긴장이 쌓이게 됩니다.

​

지속해서 근육의 긴장이 쌓여 턱관절 주위 근육에 염증이 발생하며 턱관절 장애의 원인이

될 수 있습니다.

​

​

턱관절은 아래턱뼈를 머리뼈에 연결하게 하는 관절입니다.

​

뼈 사이에 마찰과 자극을 감소시키며 충격을 완충시키는 역할을 하는데요.

​

턱관절을 통하여 음식 저작은 물론 말하기 등의 운동기능을 가능하게 하므로 더 중요한 곳이라 할 수 있습니다.

​

겨울철 턱관절이 발생하면 입을 벌리기가 힘들고 소리가 나며 통증이 느껴지는데요.

​

음식을 저작할 때마다 딱딱하는 소리가 나기도 합니다.

​

무엇보다 아침에 일어났을 때 통증이 느껴져 전신에 불편감이 올 수 있는데요.

​

심한 경우 얼굴 전체 근육까지 뻐근함이 느껴져 두통 등이 동반되어 생활에 큰 불편감을 줄 수 있습니다.

​

​

턱관절 장애는 초기에는 별다른 증상이 없어 스스로 자각하기 어렵습니다.

​

하지만 심해진다면 입을 크게 벌리기 어렵고 방치할 경우 통증이 심해져 퇴행성관절염으로 이어질 수 있어 주의가 필요한데요.

​

턱관절질환의 치료는 초기라면 약물치료, 물리치료로 가능한데요.

​

레이저나 초음파 장비를 이용한 물리치료는 물론 교합 문제가 발생했다면 교합 교정,

교합 안전장치를 사용한 치료가 진행됩니다.

​

이후 증상을 완화한 뒤에는 교합 치료, 운동요법, 행동요법 등을 적절히 병행하여 턱관절질환의 치료를 진행하게 됩니다.

​

안면 비대칭이나 이갈이에 도움이 되는 보톡스 치료 등 다양한 방법이 가능하므로 조기에 치과를 방문하여

적절한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.

​

​

겨울에는 목도리, 마스크 등으로 차가운 공기가 닿지 않게 하는 것이 턱관절 장예를 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

​

또한 너무 추운 장소에 너무 오래 머무르지 않고 근육을 이완하는 스트레칭을 자주 해준다면 턱관절

장애를 예방할 수 있습니다.

​

무엇보다 입을 크게 벌리는 행동을 자제하며 딱딱하고 질긴 음식을 섭취하는 것을 피하는 것이 좋습니다.

​

더불어 턱관절 장애를 일으키는 잘못된 생활 습관을 개선하는 것이 중요한데요.

​

평소 이를 악물거나 이갈이를 하는 습관이 있다면 고쳐야 하며 턱을 자주 괴는 것도 바꾸려 노력해야 합니다.

​

​

누구에게나 발생할 수 있는 겨울철 턱관절 장애가 의심된다면 이른 시일 내로 진단을 받고 치료하는 것이 중요합니다.

​

방치한다면 턱관절 불균형으로 안면 비대칭이 발생하거나 통증이 느껴질 수 있습니다.

​

또한 이명, 수면 방해까지 이어질 수 있으니 정밀진단과 맞춤치료가 가능한 본원을 통하여

예방하시길 바랍니다.